薄毛の治療薬

薄毛と便秘の関係とは

便秘と薄毛の関係

 

便秘は特に女性に多い症状です。便秘になることで、様々な障害が体に起きてしまいます。
薄毛もそのうちの一つになります。

 

一見、便秘と薄毛関係のないように思えますが、実は大ありなんです。

 

便秘による腐敗物が血液を通り、頭皮にたどり着いた結果、薄毛を発症してしまします。

 

それでは、薄毛の原因ともなる便秘。どのような症状やその原因について解説していきます。

 

便秘の3つの種類と原因

 

便秘には、3つの種類の原因があります。

 

1 弛緩性便秘(しかんせいべんぴ)

 

弛緩性便秘とは、腸に便の水分が過剰に吸い取られることで、大腸の中に便が長期間とどまり、硬直し動かなくなることを言います。

 

この便秘は、頻度が高く殆どの人が経験している便秘です。

 

2 痙攣性便秘(けいれんせいべんぴ)

 

副交感神経の過度の興奮によって、腸管が緊張し便がうまく運ばれなくなる症状です。便の形もコロコロとした動物のフンのような形をしています。

 

3 直腸性便秘(ちょくちょうせいべんぴ)

 

便が直腸に達しても排便されず、直腸に停滞してしまう便のことをいいます。

 

便秘による薄毛への影響

 

便秘とは、つまり体の中に腐敗物が長期間滞在することをいいます。その腐敗物は、腸から血液に流れ込み頭皮に達します。

 

頭皮から腐敗物が外へ排出されるのですが、この過程で薄毛の発症率が高まります。

 

便秘による腐敗物の成分は、クロストリジウムなどの悪玉菌を持っており有害となるガスを排出します。

 

なんで便秘になるのか?

 

便秘になる主な原因として体の問題、ホルモン作用、過剰なダイエット、精神的なものの4つがあります。

 

・体の問題

 

体の問題は、男性と女性で違ってきます。便秘がなぜ女性に多いのかというと、女性の腹筋に問題があります。女性の腹筋は男性に比べ筋力が弱く大腸から便を外に排出する力が弱いことが原因の一つです。

 

・ホルモン作用

 

女性ホルモンのプロゲステロンが作用し、体に塩分や水分を溜め込むようにします。これが原因で、便壁から水分が過剰に吸い取られ、便の流れが悪くなることが原因です。

 

・過剰なダイエット

 

経験のない女性などいないくらい日本人はダイエット大国です。特に断食ダイエットが多く、それが原因で食物繊維など便を促す食べ物の摂取不足が便秘につながります。

 

・精神的な理由

 

女性はストレスを溜め込みやすく、自律神経に影響し、腸の働きが鈍化します。

 

便秘を改善することで薄毛に兆しが

 

便秘になってしまうことで、腐敗物だけではなく腸内環境も悪くなります。腸は食物から栄養素を吸い上げ血液に流し込み、その栄養が髪の毛に送られるわけですから、腸の機能が低下してしまうと、髪の毛も良い栄養が受け取れなくなり、やせ細り抜け毛になりやすくなります。

 

便秘と薄毛対策まとめ

 

便秘は特に女性に多い症状で、便秘を患っている人は薄毛や何らかの影響が髪の毛に出てしまいます。

 

女性ばかりに焦点を絞ってきましたが、最近では草食系男子がいるように、男性の便秘も多くなってきていますので、上記の理由があるならば薄毛の原因になっている可能性が高くなります。

 

便秘は食物繊維を多く含む食べ物や、水分などを適度にとり、運動をすることで改善されます。

 

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