薄毛に揚げ物は良くない?油っこい食べ物が与える薄毛への影響とは

薄毛対策中は揚げ物を食べたらいけない?

薄毛だけど揚げ物を食べても問題ありません

 

薄毛と揚げ物は全く関係がないとも言い切れませんが、普通と呼ばれるくらいの量を食べている分には薄毛には影響しません。

 

おそらく揚げ物が好きで油っこいものばかり食べてしまい食生活が偏り気味になっているという心配であれば薄毛でもたとえ薄毛じゃなくても頭皮と関係してきます。

 

油っこいものを好んで大量に食べるとどうなるでしょう

 

揚げ物などを好み油っこい食べ物を毎日のように多く食べる事は頭皮の中で皮脂が過剰に分泌してしまう可能性があります。これを脂漏過多症といいます。

 

脂漏過多症とは、通常の人よりも皮脂が過剰に分泌し頭部や髪の毛が常にべたついている状態のことを言います。

 

特に、頭皮はこの脂漏過多症が起こりやすくひどくなると脂漏性皮膚炎から脂漏性脱毛症へとなってしまう場合があります。

 

通常人の皮膚は外側から表皮、真皮、皮下組織の三層になっており皮脂はこの中の第二層にある真皮からできます。

 

真皮の中の脂腺というところで皮脂は作られており皮脂の成分は主に中性脂肪でできています。この中性脂肪は普通男性ホルモンの影響で増えたりしますが、動物実験で草食動物に脂分を摂取させると皮脂の分泌が増えたという実験結果があります。

 

そのことから、油物を好んで食べる人には皮脂の過剰分泌に成りやすいということが言えます。
しかし、抜け毛と皮脂の直接的な因果関係はありません。

 

ですが、頭皮に多く分泌した皮脂を好んで食べるカビが存在しそのカビが頭部の皮脂が原因で過剰繁殖してしまうと、上記にもあるように皮脂過多症や脂漏性皮膚炎や脂漏性脱毛症の可能性が高まってきます。

 

ですから、皮脂が多く分泌し髪の毛や頭皮が常にべたつく状態でしたら、一度油を多く使った食べ物の量を制限してみつ良いでしょう。

 

ただし、無理に制限しすぎると今度は乾燥肌になりやすくなるため、一日の油の適正な摂取量を守るということになります。

 

それでも頭部のベタつきが収まらない時はホルモンバランスも影響してしまっている可能性が高いですので、一度皮膚科などで診察してみると良いかもしれません。

 

薄毛対策中は揚げ物を食べたらいけない?まとめ

 

油物を好んで食べている人は要注意です。油を多く体に取り入れてしまうと皮脂の分泌量も多くなり将来的に皮膚疾患による薄毛になる可能性があります。

 

ですから、揚げ物自体食べるのは悪いわけではありませんが、過度に食べ過ぎると良くないということです。

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