薄毛の治療薬

60代の薄毛の原因と対策

60代の薄毛は年齢的なもの

 

60代の薄毛、それは単純に年齢が大きく関係しており、老化現象の一環といっっても良いでしょう。

 

基本的な身体機能が低下しているわけですから、症状の回復も難しくなってきます。
しかし、治らないというわけではありません。

 

ある意味、老人性脱毛症を克服することで、その副次的作用から体自体も若返りを手に入れられる可能性が高いのです。

 

ですから、年齢的なもので諦めてはいけません。

 

60代の薄毛の原因

 

60代から発症する脱毛症を老人性脱毛症といいます。体の基本的な身体機能が低下することが原因で発症する脱毛症の一つです。

 

それでは、60歳を過ぎると体にどのような老化現象があるのかを解説していきます。

 

・男性ホルモンの減少

 

男性ホルモンであるテストステロンは、男性としての機能を司るだけでなく、髪の毛にも重要な役割があります。テストステロンが分泌されることで成長ホルモンや甲状腺ホルモンが分泌されそれらが統合して髪の毛の成長を促します。

 

しかし、男性のテストステロンは60代に入ると20代の頃よりも分泌量が約半分近く減ってしまいます。

 

このことが薄毛に繋がる原因の一つでもあるのです。

 

・血行不良

 

高齢になるほど、身長が以前よりも縮むということを聞いたことがあると思います。老人にあまり大きい人がいないのは、以前よりも身長が縮んでしまったから。

 

血管もこれと同じように、縮んでしまうのです。年齢を重ねると体の機能が低下していきます。そして、体は若い時ほど栄養が必要でなくなるため、食も細くなっていきます。

 

このことが原因で、体の各所に栄養を送る血管も縮んでしまうのです。

 

血管が縮んでしまうということは、単に短くなるということだけでなく、血管の太さも小さくなってしまうのです。

 

そうなると、髪の毛に血液を送る毛細血管は更に小さくなり、十分な栄養を髪の毛に送れなくなってしまうのです。

 

それが薄毛の原因となるのです。

 

・視力の低下

 

高齢になるにつれて問題になるのが視力の低下、いわゆる老眼というものですが、ほとんどの方にこの症状は現れます。

 

老眼になることで目を酷使し、ピントが合わないことで眼の筋肉に負担がかかります。そうすると結構がわるくなり肩こりの原因にもなるのです。

 

肩こりは、血行不良で起きますから、肩こりが発生するとただでさえ血行が悪いのにさらに頭皮に送られる血液が限定されてしまいます。

 

視力の低下も薄毛の原因になるのです。

 

・基礎体力の低下

 

基礎体力の低下です。特に新陳代謝は目に見えて悪くなります。階段の登り降りが辛い、歩くことが億劫になることで、さらに基礎体力が減少し、新陳代謝を低下させてしまいます。

 

新陳代謝が低下することで、髪の毛の細胞分裂も鈍化し、健康な髪の毛が育ちにくくなります。

 

60代の人でも実践できる薄毛の対策方法

 

上記のことを踏まえて薄毛対策をしていきます。

 

まずは、髪の毛の栄養分の高い食べ物を食べること。髪の毛に注目してばかりだと体の他の機関に障害が出てしまうのでは?と思われるとおもうのですが、髪の毛は有り余った血、栄養からできています。

 

つまり、体にバランスのよい栄養素を取ることで髪の毛も健康になりついで体の健康にも良いことになるのです。

 

次に睡眠、人は年をとると睡眠時間が短くなります。睡眠時間が短くなるのは仕方のないことですが、その短い時間でいかに良質の睡眠が取れるかが薄毛克服のカギになります。

 

最後に運動です。運動は体の基礎体力向上につながります。基礎体力が上がれば新陳代謝が促進されさらに血行がよくなります。そうすることで自然と食欲も湧いてきて、質のよい睡眠も取れるようになります。

 

これらを日常的に繰り返すことで、老人性脱毛症を緩和もしくは治すことができます。

 

60代の薄毛の原因と対策まとめ

 

上記の対策方法は、体の健康のためにもぜひ実践していただきたい事項です。しかし、頭皮の栄養素は不足していますから、食べ物からの栄養素だけでは少々足りないかもしれません。

 

そんな時に、栄養素が豊富に含まれる育毛剤を使用することをおすすめします。

 

 

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