薄毛や抜け毛はハゲる前に対策を!薄毛対策ガイド.com【決定版】

薄毛対策ガイド

私は、20代半ばから抜け毛の量が増えだし、30代を迎える頃にはかなり薄毛が進行していてハゲがかっていました。

 

父親も、祖父もはげていた事もあり、

 

『大人になったら私も、同じようにはげてしまうんだろうな。。。』

 

と子供の頃から、心のどこかで覚悟はしていたのですが、実際に抜け毛が増えだすと何とかしないと!と思うようになりました。

 

そんな私がとった行動が【薄毛対策】でした。

 

髪の毛に良いという食べ物は積極的に食べるようにしましたし、会社の付き合い以外で、夜遅くまで飲み歩くという事も極力少なくしました。

 

とにかく、薄毛に効果的と聞いた事は、一通りなんでも試してきました。

 

その中で、自分で出来る薄毛対策の中で一番効果があった方法が、【育毛剤による薄毛対策】でした。

 

今まで、16種類の育毛剤を試してきましたが、その中には全く効果を感じられず、逆に頭皮が赤くなってしまう育毛剤もありました。

 

そんな時に、医師をしている友人の勧めで使いだした育毛剤のおかげで、私は40代を迎えた今でも無事に髪の毛は生えたまま残っています。

 

むしろ、以前ほどの薄毛ではなくなり、見た目からは私が薄毛だと思う人はいないと自信をもって言えます。

 

育毛剤を使ううえで、重視したい点は3点です。

 

@安心できる会社が作っていて、高品質か
Aしっかりと効果を実感できる成分が配合されているか
B返金保障がついていてる。もしくはお試しする事ができるか

 

この3点を満たしていれば、後はその中から自分に合った育毛剤を使い続ける事で、薄毛対策はできます。

 

もちろん、育毛剤を使うだけでなく、最低限の食生活は続けなければなりませんが、リアルに育毛剤1つで全く薄毛の進行具合が違います。

 

最近、ありがたい事に、私のブログも多くの方に読んでもらえるようになりました。

 

そんな事もあり、多くの方から『結局、どの育毛剤を使ったら良いのか?』『どれが1番効くのか?』というメールを沢山いただくようになりました。

 

今回は、友人の医師の協力を経て、私が試して実際に効果があった&育毛成分と品質を考慮し、本当に効果がある育毛剤のランキングを作成しました。

 

これから育毛剤による薄毛対策をしたい方、今まで育毛剤を使ってきたけど、思うような効果が感じられなかった方は是非、参考にしてみてください。

 

本当に効果があった育毛剤ランキング2017【最新版】

 

チャップアップ

チャップアップ

 

育毛剤と言えばコレ!まずはやっぱりチャップアップ!

 

数ある育毛剤の中でも、【育毛剤】と言えば、チャップアップをまずはじめに挙げる人が多いのではないくらい、大人気の育毛剤です。

 

多くの雑誌やメディアでも取り上げられることが多く、ご存知の方も多いのではないでしょうか?

 

チャップアップは人気じゃなく効果も断トツNO1!

 

人気だけではなく、その効果や成分も他の育毛剤を凌駕しているのがチャップアップです。

 

私は、今まで数十種類の育毛剤を試してきましたが、チャップアップを超える育毛剤には出会っていません。

 

実際に、薄毛対策の専門医も、その成分の高さから、薄毛対策としてのチャップアップの使用を推奨しています。

 

高品質のセンブリエキスやグリチルリチン酸をはじめ、大豆エキスから海藻エキスなど、70種類以上の薄毛対策に有効な成分が含まれています。

 

友人である医師に、チャップアップを含む16種類の育毛剤の成分を見てもらいましたが、

 

『薄毛改善に有効とされる成分が豊富で、どこからどうみても一番だよ』と言っていました。

 

チャップアップは安心の品質。無添加で頭皮にも優しい!

 

チャップアップは無添加で作られている為、頭皮にも優しいのも魅力の一つです。

 

せっかく薄毛改善ができたとしても、頭皮が赤くなってしまったり、かぶれてしまっては意味がありません。

 

むしろ逆効果ですよね。。。

 

チャップアップは徹底して品質にこだわりぬかれ作られています。

 

また、使っている人が多いのでデータを元に改善を繰り返しているのでしょう。

 

かぶれや、頭皮の炎症など育毛剤による副作用の報告が少ない事でも有名です。

 

チャップアップは完全返金保証がついているので安心!

 

チャップアップには、返金保障がついている為、万が一効果が感じられない時は返品をする事ができます。

 

私は、これが育毛剤を選ぶうえで1番重要だと考えています。

 

どんなに良い育毛剤でも全員に効果がある育毛剤なんて存在しません。

 

実際にチャップアップでも効果を実感しているのは100人中97人のようです。

 

これだけの人が効果を実感しているなら安心でしょ?と思う方もいるかもしれません。

 

ですが、もし100人の中の3人が自分だったら嫌ですよね・・・。

 

育毛剤といっても、しっかりと効果を実感できる物を選ぼうとすると5千円から高い物だと数万円はします。

 

私がお金持ちだったら数千円くらいは効果がなくても許せるのですが、私は普通のサラリーマンです。

 

せっかくお金を払って効果が感じられなかったら正直もったいなく感じてしまいます。

 

しかし、チャップアップには『返金保証がついているので自分に効果がなければ返金してもらえば損がない』のです。

 

最近ではチャップアップの返金保証を真似ている会社も多くなりました。

 

ですが、返金してもらえない。返品に応じてもらえない。などトラブルもあるのが現状です。

 

チャップアップではそんなトラブルの多さから、返品保証書がついてきます。

 

この返品保証書は万が一の時に法的な効力も発揮しますので安心してチャップアップを試す事ができるのです。

 

今まで他の育毛剤を使っても、なかなか効果が無かった方、これから初めて育毛剤を試す方。

 

薄毛対策をするのであれば、まずはチャップアップを試すのが1番です。

 

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イクオス

育毛剤イクオス

 

リニューアルを経て人気急上昇中!イクオス!

 

北海道は日高沖に生息している、ミツイシコンブという素材にこだわり丁寧に作られている育毛剤です。

 

徹底的に品質にこだわって作られていることから、利用者の満足度も高いのが特徴です。

 

また、リニューアルされたことでますます成分面が強化されました。

 

チャップアップとの2強のイメージが強いイクオス。

 

今のところチャップアップの方に分がありますが、今後に期待したい育毛剤の一つです。

 

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Mー1

サラヴィオ_抜け毛
世界的権威で賞を受賞!教育機関も注目の育毛剤!

 

育毛会の権威で賞を受賞したことから、一気に人気が出た育毛剤です。

 

新聞や医学機関でも取り上げられることが多く、今後に期待が出来る育毛剤です。

 

チャップアップと同じように返金保証もしっかりとついているので試してみるのもありでしょう。
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ブブカ

BUBKA

 

すでに100万個の販売実績があり、その人気と効果を物語っています。

 

成分も薄毛対策をする上では文句なしです。リピーターが非常に多いのも特徴の一つです。

 

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ポリピュア

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知らない人はいないのはないかというくらい、歴史のある育毛剤です。

 

人によってはポリピュアを長年愛用しているという方も多く、一度は使っておいて損はない育毛剤です。
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いかがでしたでしょうか?

 

『薄毛対策をする上で本当に効果がある育毛剤ランキング』でした。

 

今回ランキングで選んだ育毛剤は、すべて自分で試して、本当に効果が感じられた育毛剤だけを激選しています。

 

また、先述のとおり医師である友人の高橋君に、全ての育毛剤の成分をチェックしてもらっています。

 

正直、どの育毛剤を選んでも大丈夫です。

 

ですが、結局どの育毛剤で薄毛対策をしたら良いのか分からない。という方はまずは『チャップアップ』を試してみるのが1番です。
冒頭でも解説した通り、薄毛改善効果が一番なのは、私や多くの方が実感している通り、断トツです。

 

そして、完全返金保証がついているので、万が一効果がなかった時にも金銭的なデメリットもありません。

 

薄毛対策は時間との勝負です。

 

悩んでいる間にも薄毛は年齢とともに進行していきますし、若ければ若いうちに薄毛対策を始めることで数年後、数十年後が大きく変わってきます。

 

『薄毛が気になりだした』『将来はげてしまわないか不安だ』

 

こんな方は、まずは最低限の生活習慣を守る事と、育毛剤による薄毛対策を開始してください。

 

きっと、私や多くのメッセージを頂く方と同じように薄毛や、将来のハゲに悩まされることなくなるはずです。

 

まずは行動する事。これが非常に重要です。

 

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薄毛対策ガイドは薄毛やハゲで悩む方の為のサイトです。

 

気になる薄毛の対策方法や原因を箇所別、お悩み別にまとめて解説しています。

 

薄毛の事で困ったら薄毛対策ガイドにお任せ!

 

薄毛が気になりだしたらすぐに対策を!

 

前頭部のM字の後退やつむじの薄さが気になってきた。

 

また、家族など第三者に言われて気になることもあります。

 

薄毛が気になるということはもうすでに薄毛は進行中です。
薄毛を治すためには薄毛が初期段階のうちに対処していく事が重要です。

 

薄毛が気になったら、できるだけ早急に対策していくことが薄毛を改善できる可能性を高めます。

 

薄毛の対策は早い方がよい理由って?

 

なぜ、薄毛対策は早いほうが良いかといいますと、薄毛の初期症状というのは見た目ではわからないからです。

 

男性の脱毛症である代表的な脱毛症は男性型脱毛症(AGA)です。

 

AGAの初期症状というのは、体の中で男性ホルモンが5αリダクターゼと、酵素変換しているため、男性型脱毛症を発症しても本人は全く知る由もありません。

 

髪の毛はまだ頭部にありますし、もちろん体の痛みなどは全く感じません。
しかし、頭皮のかゆみやベタつきは多少なりともあります。

 

ただし、かゆみやベタツキで男性型脱毛症だと気づく人はほとんどいません。

 

また、お医者さんでもわかりません。

 

しかし、体の中では刻一刻とAGAの症状は進行しています。

 

そして目に見えるくらいにAGAの症状が分かる頃には、ある程度AGAが進行してしまっているのです。

 

早めに薄毛対策をしないと将来的にどうなるのか

 

目で確認できるくらい薄毛になったり、第三者から薄くなったと言われてはじめて髪の毛が薄くなったと感じるわけですが、それだとすでにAGAが進行している最中です。

 

数年のうちにはAGAはゆっくりと時間をかけながら確実に進行していきます。

 

例えば、前頭部から薄くなる人はM字のように、こめかみから徐々に後退していきます。

 

前頭部辺りの髪の毛がなくなってくると、今度はつむじからも薄毛が始まり進行してきます。

 

将来的には、上頭部全体がツルツルの状態までなってしまい、確実にAGAは薄毛の範囲を広げます。

 

これは放っておいても、自然治癒することはありません。

 

参考までに、このまま将来が薄毛になってハゲてしまった場合、「あなたは誰に対して自分の頭部が気になりますか?」

 

というアンケートを取ったデータがあります。その内容が次の通りです

 

自分が薄毛で気になる環境はなんですか?

 

職場、学校 43%
妻、恋人  40%
友人、知人 38%
家族、親戚 23%
他人(女性) 44%
他人(男性) 30%

 

この中でも自分の頭皮が、電車や社内や学校などで自分の頭皮を、見られているような気がすると答えた薄毛の方が50.6%もいるということが分かりました。

 

さらに異性からみた薄毛の人の印象も注目しておきたい!

 

「異性として魅力的ではない」と回答した方が65.4%、さらに突っ込んだ内容で

 

「薄毛はカッコ悪い」と答えた異性が75.3%もいることがわかりました。

 

あなたはそんな将来に耐えられますか?繰り返しますが薄毛は正しい対策をしていくことで、改善をする事が十分に可能です。

 

そもそも薄毛の原因ってなんなの?

 

自然治癒することのないAGAのそもそもの原因とは次の通りです。

 

・遺伝と生活習慣

 

遺伝による薄毛の可能性は30%前後だとされています。

 

この30%の中に含まれる遺伝子要因でAGAが発症する可能性があります。

 

AGAに発症する残りの70%が生活習慣が原因とされています。

 

生活習慣には色々な要素が含まれるため、実際にAGAの発症した根本的な項目を、特定するのは難しいのですが、生活習慣のどれかがトリガーとなってしまっている可能性があります。

 

・毛乳頭付近で5αリダクターゼUの酵素分泌

 

AGAの発症リスクとは、5αリダクターゼUの分泌量が正常値よりも高いことが言われています。

 

つまり、AGAは5αリダクターゼUの分泌量が多い人に発症する傾向にあります。

 

・男性ホルモンのテストステロンと5αリダクターゼUの酵素変換でジヒドロテストステロンになる

 

5αリダクターゼU型がAGAの最大のリスクと言われていますが、5αリダクターゼUが男性ホルモンのテストステロンと酵素変換しジヒドロテストステロンを作り出します。

 

このジヒドロテストステロンは、通常のテストステロンの男性作用の10倍の威力があるとされています。

 

・頭部の毛乳頭にある受容体とジヒドロテストステロンが融合しTGF-β1の発生

 

ジヒドロテストステロンが、頭部にある毛乳頭の受容体と結合しTGF-β1になります。

 

このTGF-β1は男性の前頭部や頭頂部で生成されやすく、それが原因でAGAが進行していく要因となっています。

 

・TGF-β1の発生で髪の毛が衰退し抜け毛発生

 

TGFにはTGF-F1とTGF-β1があります。ヒゲや脇などはTGF-F1が多く毛の成長を促す効果があり、女性の思春期にもこのTGF-F1が作り出されることがわかっています。

 

しかし、それとは逆にTGF-β1は細胞の成長を抑制したり、細胞死を強力に促したりします。

 

AGAの脱毛のおおきな原因は、このTGF-β1の影響が強く出ていると言っても良いでしょう。

 

いますぐ出来る薄毛対策

 

この様なことから、薄毛対策は薄毛の初期にできるだけ早く対応すること、つまりスピードが肝心だということが分かると思います。

 

では何から手をつけて良いものか分からないと思いますのでそれを説明していきたいと思います。

 

薄毛を改善するには育毛剤を使うのが一番

 

育毛剤を使って頭部の男性ホルモンを抑制していきます。

 

AGAの場合、男性ホルモンであるジヒドロテストステロンが強力に作用していますので、この作用を緩和してあげる必要があります。

 

また、TGF-β1に結合してしまっている髪の毛もあり、細胞の衰退が考えられますから、この場合細胞を死なせないために、細胞に活力となる栄養補給が急務となります。

 

TGF-β1の影響は皮脂や常在菌による炎症にも及んでしまっている可能性がある為、これらも防がなければなりません。

 

育毛剤の薄毛対策としての効果って?

 

使用する育毛剤は男性ホルモン抑制効果、消炎効果、抗酸化効果、殺菌効果、栄養補給効果、保湿効果などの各効果が必要です。

 

男性ホルモン抑制効果

 

男性ホルモンを抑制する天然成分が含まれていることが望ましいです。

 

フィナステリド成分なども考えられますが、副作用のリスクがある為あまりオススメできません。

 

消炎効果

 

頭皮の炎症を抑える効果があり、炎症による抜け毛を抑えます。

 

抗酸化効果

 

頭皮での皮脂や角質の酸化を防ぎ、頭皮の老化を防ぎます。

 

殺菌効果

 

常在菌の異常繁殖や雑菌や真菌の頭皮内繁殖を防ぎ頭皮環境を整えます。

 

栄養補給・保湿効果

 

弱った頭皮の栄養を補給したり、毛根から直接毛乳頭へ栄養を運びます。

 

栄養補給成分がある育毛剤を使用すると毛細血管と育毛剤からの、栄養を毛乳頭に補給することができます。

 

また頭皮を保湿し肌バリアを高め外部からの雑菌やウィルス、有害量の紫外線を防ぎます。

 

育毛剤を使用するだけでもこれだけの効果が得られます。

 

薄毛対策に効果的な成分って?プロペシアやフィンペシアって何!?

 

亜鉛成分やアロエ、ノコギリヤシコラーゲンが入った飲み薬やプロテインを摂取する事も薄毛対策にはとても効果的です。

 

ビタミンが多く入ったフルーツも薄毛に良いとされています。

 

お茶など漢方が入った飲み物でも効果はありますが、フィンペシアなど薬が薄毛対策には効果的と言われています。

 

プロペシアやプラセンタ、ポラリスこれらも処方してもらう事が可能です。

 

特に、プロペシアとフィンペシアについては薄毛対策効果が非常にあるので試してみる事が重要です。

 

発毛剤を使いながらも薄毛に良い成分が入った薬を飲む事で生え際がフサフサになったという話は当たり前のようにあります。

 

費用はかかりますが、あまりにもひどい薄毛の場合には、agaクリニックや皮膚科に行って診療を受けてみる事もおすすめです。

 

治りずらいと言われるm字ハゲであっても薄毛対策をすることで改善する事は可能です。
東京や京都、大阪や福岡といった大都市の多くには多くのAGAクリニックがありますので相談をしてみましょう。

 

いつからハゲになってしまうのか。と心配をする前に出来る限りの対策を取っていきましょう!

 

頭皮マッサージをする事で薄毛改善効果アップ!

 

薄毛になっていく頭皮は、毛細血管の収縮のせいで、頭皮硬化が起きてしまいます。

 

頭皮が硬化していくと、髪の毛の根をはる部分が浅くなってしまい、十分な栄養を髪の毛の毛乳頭が確保できません。

 

それを防ぐために頭皮マッサージで頭皮を柔らかくしてあげます。

 

頭皮マッサージも薄毛の改善には効果的!

 

頭皮マッサージの目的は、頭皮を柔らかくして血行を促進してあげることです。

 

健康な頭皮というのは、頭皮のやわらかさが両手で掴んで動くくらいです。

 

そして、指圧した時に少し跳ね返ってくるくらいの頭皮ならば言うことありません。

 

小さい時に頭部を前後に動かして「かつら」なんてことしませんでしたか?

 

前後に難なく動かせる頭皮の状態が血行を良くし、髪の毛がしっかりとした根をはりやすい頭皮環境です。

 

育毛シャンプーを利用することで育毛の環境を整える!

 

正直、育毛シャンプーを使用しても育毛シャンプーには育毛力はそれほどありません。

 

しかし、育毛シャンプーを使うことで頭皮環境が育毛を促進する環境に整えられることは間違いありません。

 

育毛シャンプーを使う時はその洗浄成分に注意してください。

 

市販されているシャンプーの洗浄成分のほとんどが石油系の、高級アルコールを使用した界面活性剤成分でできています。

 

この洗浄成分ですと、洗浄力が強すぎてとても薄毛の頭皮にはよくありません。

 

ですから、薄毛の頭部を洗うシャンプーはできるだけ育毛に適した育毛シャンプーを使用すると、良い頭皮環境になり、育毛がより促進されます。

 

育毛シャンプーのほとんどは、アミノ酸系シャンプーが使用されています。

 

アミノ酸系シャンプーとは洗浄成分にアミノ酸をプラスしたもののことを言います。

 

アミノ酸は元々人間の体の中に多くある成分で、アミノ酸が界面活性剤に含まれることで、人間の体と洗浄力との調和を保つものが、このアミノ酸系洗浄成分となります。

 

元々シャンプーは、界面活性剤の洗浄成分のみとされていましたが、近年界面活性剤の有害性が表沙汰になってきたことをきっかけに、新しく開発されたのがアミノ酸系界面活性剤というものです。

 

アミノ酸系シャンプーの洗浄成分は界面活性剤も天然成分油脂から作られ、そこにアミノ酸をプラスして作られたものが最も安全な洗浄力のアミノ酸系シャンプーというわけです。

 

また、育毛に特化した育毛シャンプーはアミノ酸系洗浄成分の他にも育毛に必要な生薬が配合されています。

 

それらが結果的に、育毛に適した頭皮環境を作り出していきます。

 

女性ホルモンの影響ももちろんありますが、シャンプーが長く、コンディショナーを利用する事が多い女性の方が薄毛になりにくいのは必然でもあります。

 

お風呂に入った時に髪の毛の洗い方一つで薄毛対策にもなる事は間違いありません。

 

 

楽天やamazonなどのシャンプーランキングを見てもスカルプdやウーマシャンプーなど、育毛シャンプーが上位を占めています。
ただ、市販の良いシャンプーを使えばそれでいいというわけではなく、シャンプーの仕方がとても重要になってくるのです。

 

トリートメント
入浴の際には、髪の毛を念入りに洗うのはもちろん、自分で ヘッドスパをしてみたり、トリートメントを定期的に行うなど、毛穴のケア、そして頭皮のケアも同時にしていきます。
また、薄毛はストレスも影響しますので、アロマシャンプーなどを利用するのもリラックス効果があってよいですね。

 

朝シャンも効果的ですし、シャンプーが終わった後にサクセスやリアップなどを使ってマッサージをしてあげても良いでしょう。

 

おすすめのシャンプー方法はずばり、湯シャンです。特に男性は女性に比べて汗も多いですし、シャンプー、リンス、マッサージとしっかりと行う事が重要なのです。

 

薄毛対策は生活習慣を変える事が大前提です!

 

生活習慣とは、薄毛の原因の最も根本的な部分です。

 

この生活習慣を改善できないという事は、いくら育毛を頑張っても完全な薄毛の解決にはなりません。

 

例えば、糖尿病は生活習慣病とされています。

 

具体的には、血糖値が高いことで起きる病気ですが、糖尿病はインスリン注射などインスリンを補給していきながら直していきます。

 

また、糖尿病の最大の原因は生活習慣の乱れによるもので、糖尿病の治療にはお医者さんから口うるさく生活習慣の改善を指示されます。
(参照:http:www.dm-net.co.jpseminar01)

 

育毛も同じように、育毛の治療を続けながら生活習慣の改善を、していかないことには、完全な薄毛治療とはならないのです。

 

生活習慣改善の効果

 

例えば、睡眠不足ならば睡眠を多く取るための改善、過食気味ならば、食事の量を少し減らす、ストレスが溜まっているのならばストレス発散をする、

 

運動不足ならば歩くことからでも運動をはじめてみる、など色々なことが言えますが、これらすべてを一気にこなすのは無理があります。

 

ですから、生活習慣のうちで自分が最も気になる項目から改善していき、一つのことができたら次を改善してくというように育毛と並行して行うと、完全な育毛ができることでしょう。

 

実際に育毛剤を選んでみよう!タイプ別薄毛対策育毛剤の選び方

 

育毛剤の選び方をわかりやすく説明すると次のタイプ別に分けられます。

 

病院でaga治療をしてもらう時や、育毛剤を選ぶ際の参考にしてみてください。

 

前頭部の薄毛のタイプ

 

前頭部は、頭部の中でも最も皮膚が硬く、薄い箇所で育毛がしづらい場所です。

 

頭皮が硬く薄いという事はその下にある毛細血管も収縮し、さらに髪の毛の核となる毛乳頭の大きさも小さいことが考えられます。

 

まずは頭皮を柔らかくする成分や血行を促進する血管拡張成分を含んだ育毛剤が良いでしょう。

 

また、男性ホルモンを抑制する成分が含まれると尚良いです。

 

頭頂部の薄毛のタイプ

 

頭頂部も、前頭部程は皮膚が硬く薄くはないのですが、頭部全体で考えた場合比較的頭皮が硬く頭皮の深さも浅くなり硬いことがいえます。

 

頭頂部にも頭皮を柔らかくする成分や血行をよくする血管拡張成分をしようすると良いでしょう。

 

また、男性ホルモンを抑制する成分が含まれると尚良いです。

 

頭頂部は、前頭部よりも育毛効果が早く見られるという特徴があります。

 

ベタつきによる薄毛のタイプ

 

頭皮環境には色々な環境があるのですが、薄毛が気になると同時に頭皮環境にベタツキやフケが見られた場合は注意が必要です。

 

頭皮の状態を普通の状態に戻しながら育毛をしていかなければなりません。

 

ベタつきが見られる場合は、皮脂の過剰分泌や常在菌の過剰繁殖も考えられるため抗脂漏成分を含み尚且つ殺菌、消炎、抗酸化成分を含んだ育毛剤を選ぶと良いでしょう。

 

これらの成分は、頭皮環境を通常の状態に整えながら育毛を促進します。

 

乾燥肌による薄毛のタイプ

 

乾燥しやすい頭皮というのは、外部からの刺激や菌、ウィルス、紫外線に弱いという特徴があります。

 

これら外部からの刺激によって、頭皮環境が悪化してカサカサフケなどの原因となり、そのカサカサした乾燥性のフケはやがて、毛根を埋め尽くして抜け毛となり薄毛の原因となってしまいます。

 

乾燥性の頭皮には保湿力が圧倒的に足りていないため、選ぶ育毛剤は保湿成分がかなり重要になります。

 

また殺菌、消炎、栄養補給成分も欠かせない成分となります。

 

オールマイティタイプ

 

オールマイティ型の育毛剤は、頭皮に必要な成分が均等に全て含まれた育毛剤です。

 

薄毛の症状に極端な偏りがなければ、オールマイティな育毛剤を使用することをオススメします。

 

髪型を変える事での薄毛対策!困ったら美容師さんに相談しよう!

 

薄毛対策をするには時間がかかります。どんなに優れた育毛剤やAGA治療でも髪の毛が生えてくるまでにはそれなりに時間が必要です。
しかし、生えてくるまでの間、『薄毛を隠したい!』『薄毛を目立たなくしたい!』という思いは誰にでもあるでしょう。

 

そんな時は髪型で目立たなくしたり、市販のグッズを使って薄毛を目立たなくする事も可能です。

 

 

女性の髪型はウィッグを着けたりかつらを着けるのが一番なのは間違いありませんが、髪の毛が長い女性の場合、逆に薄毛が目立ってしまう。というケースが多いです。
ですので、どうしてもウィッグなどを使いたいくない場合は、思い切って短髪にしてしまうのもありです。

 

髪の毛は女性の命とも言うべきものですから、なかなかふんぎりが付かない方も多いかもしれません。
ですが、ヘアスタイルを変える事で薄毛も目立たなくできますし、綺麗になる事も可能です。
また、前髪を短くすることで視覚的に薄毛を目だなくできますので実践してみてください。

 

 

男性の場合は、【ふりかけ】と呼ばれる粉を使って薄毛を隠す人も多いです。
また、坊主にしてしまう方も多いです。これは実はかなりの有効策です。薄毛が進行してはげる前に坊主やスキンヘッドにしてしまうのです。

 

短髪でもヘアスタイルのアレンジ次第では薄毛を隠す事は出来ますが、坊主にかなうものはありません。
髪の毛を毎日沿っていたら髪の毛が生えてきた。という話もありますし気になる方は一度坊主にしてみるのも良いかもしれませんね。

 

 

とはいっても、坊主にもしたくない。粉などパウダー系で薄毛を隠す事もしたくない。という方も多いでしょう。

 

そんな方は美容室に行って美容師さんにアドバイスをもらうのが一番です。

 

 

美容院で自分の悩みを担当する美容師さんに説明すればプロは上手に薄毛を隠せるスタイルにしてくれます。
カラーやパーマを使って最新の技術で薄毛を隠す対策もしてくれます。

 

また、私の場合、ブラシを使ったブラッシングの方法からヘルメットや帽子は被らない方が良いというアドバイスもくれました。
ドライヤーの仕方一つとっても薄毛には非常に影響しますので美容師さんにアドバイスを求めてみましょう。

 

薄毛対策は意識が重要!規則正しい生活を徹底する!

 

最近、深イイ話でも薄毛で悩む人の話が特集されていましたので、世間の薄毛に対する認識も広がっています。
美容師さんも薄毛を隠すヘアスタイルの相談には慣れているので安心して構いません。

 

きっとあなたにとって最高のヘアスタイルを提唱してくれるでしょう。

 

生活習慣の見直しは薄毛対策をする上で非常に重要なファクターとなってきます。

 

食生活もそうですし、運動、仕事環境など深く薄毛に関わってきます。

 

たばこを吸っている人は禁煙をして、お酒を毎日飲む人は禁酒をして毎日、正しい食生活をして筋トレをする。

 

このような生活は厳しいのは言うまでもありませんが、出来るだけ規則正しい生活をしていきたいものです。

 

特に、中学生や高校生など、まだ若年層である子供のうちは、薄毛は今のうちからの対策をする事で薄毛の進行も遅らせる事が出来るので是非実践してみてください。

 

薄毛対策は若いうちからするのが一番なのです。

 

豆乳や納豆などイソフラボンを摂取できる食生活を意識してみると薄毛対策に良い影響を及ぼしてくれます。

 

食事は薄毛対策をする上で非常に重要なのは本サイトでも何度も解説しています。

 

大豆やひじき、わかめといった昔から薄毛に効果的と言われる食材は意識的に毎日の料理の中に取り入れるようにしてください。
また、鉄分も貧血だけではなく薄毛にも効果的と言われています。

 

炭酸水は薄毛には良くないと言われることもありますが、その情報は間違っています。

 

コーラやジンジャーエールなど炭酸が含まれている飲料や炭酸水を摂取しても薄毛には影響は与えません。

 

にんじんや、玉ねぎなど栄養素を多く含む野菜や、みかんやバナナ、リンゴなどのフルーツ類も薄毛には非常に良いと言われています。

 

女性でしたらサプリを飲んでいる方も多いですが、男性も出来る限り頑張っても理想的な食生活ができない!という方はサプリを飲むのはおすすめです。
サプリで普段の生活に足りない成分を摂取する事で食生活の乱れも多少は緩和されます。

 

また、ダイエットをしているとどうしても食事がアンバランスになりがちです。今すぐ、無理なダイエットはやめましょう。

 

yahoo知恵袋などお悩み系の掲示板、薄毛の男性と女性を対象とした調査でも薄毛と食事は関係が深いとされています。

 

学会などでも証明されている事でもありますので食生活には特に気を付けてください。

 

マッサージやツボ押しなど頭皮を刺激する事も薄毛対策をする上で非常に効果的です。

 

次に重要になってくるのが毎日の頭皮ケアです。

 

頭のツボを優しくマッサージしてあげる事で育毛剤による薄毛対策の効果期間を大幅に短縮する事が可能です。

 

更年期や団塊の世代の方であってもまだまだ間に合いますので一緒に頑張っていきましょう!
何歳になっても日常生活の改善次第で薄毛は対策出来るのです。

 

昨今では最新の薄毛対策方法としてyoutubeや個人の方のブログに面白い薄毛対策方法が色々アップされています。

 

逆立ちしてしまっている髪の毛の方は特に注意をしてみてください。

 

夏は汗をかきやすいので家に帰ったらすぐにシャワーを使って頭を洗う。など細かくルールを決めて対策をしていくようにしてください。
日常生活を送るうえで取り入れていきたいのが運動です。特に、マラソンや水泳など有酸素運動やヨガも薄毛の予防には一役買ってくれます。

 

夜勤で日ごろジムに通えないという方も最近では24時間営業のジムもありますので運動をする事が身近になりました。

 

よく冷えたお酒や冷水などは薄毛にも良い影響を与えませんから注意してください。

 

女性系のお悩みの一つとして妊婦や出産直後に女性ホルモンの減少で薄毛となってしまう。という悩みがあるでしょう。

 

特に20代や30代の女性の多くが出産後に悩む問題でもあります。

 

そんな時に多くの女性がdhcのサプリを飲んだりしますが、実用新案として昨今推奨されている方法でありますが実際にはお勧めできません。

 

特に有名なメーカーが発売しているサプリなら良いのですが怪しい初回無料などのサプリを使った薄毛対策方法は間違いだらけですので絶対にしないように注意してください。

 

10代や20代の若者でしたら若い頃からしっかりと薄毛対策をしておけば早めに薄毛対策をする事が可能です。

 

しかし、男子高校生や大学生のようにまだ髪の毛の血流が良いわけではない40代や50代女性であっても薄毛対策をする事は可能なのです。
薄毛対策に年齢や世代は関係ありません。

 

2chまとめなどでは薄毛は治らないと言われることもありますがそんなことはありません。

 

薄毛としっかりと向き合って改善を目指していきたいですね。

 

薄毛対策を頑張ったけれどどうしても髪の毛が増えない!という方は、メンズヘアスタイルを見て団塊スタイルにしてください!というのも良いですし芸能人のようにカツラをつけるのもありでしょう。

 

実際に芸能人の多くも薄毛に悩み増毛やカツラによって薄毛を隠している人は山ほどいます。
また、自分ではなく夫や旦那さんがはげてきて悩んでいる人も安心してください。薄毛は対策次第でほぼ改善する事がかのうです。

 

爆笑問題さんやトレンディーエンジェルさんのように薄毛を隠さずネタにしてしまう方もいます。

 

育毛剤選びで迷ったらまずはチャップアップを使ってみる事をおすすめします。

 

どのタイプの薄毛にも対応をしていますし私自身、いろいろな育毛剤を

 

試してきましたが間違いなく一番効果があったのはチャップアップです。

 

返本保証書もついているので万が一効果が実感できなかったら、返金をしてもらえるので大切なお金を失ってしまうこともありません。

 

参考にしてみてください!

今すぐにできる注目薄毛対策

薄毛で悩まれている方が、自分でできる1番の対策は育毛剤による頭皮ケアです。

早めの対策をとることで薄毛は防ぐことができます。

ですが育毛剤はそれなりにお金が必要になってきますし、人によって向き不向きは少なからずありますので、慎重に選びたいですよね。

当サイトではそんな私の経験を踏まえて、返品返金保障がついていて効果を実感できた育毛剤のみを5つだけ激戦して体験レポートとランキングを作りました。

きっと参考になる内容に仕上がっていると思いますので参考にしてみてください。

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